Nasze zdrowie najważniejsze

Archive for 14 stycznia 2014

Co powinno się wybierać będąc na diecie

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Chcąc schudnąć często kupujemy w sklepach tak zwane dietetyczne jedzenie. W większości przypadków towary te mają zwracające uwagę opakowania i nazwy. Chodzi nie tylko o płatki śniadaniowe czy pełnoziarniste przekąski. Często spotykamy także majonezy beztłuszczowe i nektary bez konserwantów oraz niezbogacane smakowo. Prawda tkwi, jednak w szczegółach, wygląd nie może być powodem dla którego wybieramy ten a nie inny produkt nie patrząc na to czy prezentuje się zdrowo. Nawet płatki mogą zostać wzbogacone dużą dawką cukru ukrytego przed wszystkim w słodzonych owocach. W rzeczywistości nie możemy nabywać dietetycznego jedzenia w marketach oraz osiedlowych sklepach. Jeśli już to robimy musimy kierować się nie prezencją opakowania, ale treścią etykiety. Tam znajdziemy wszystko. Warto sprawdzać też ceny, zdrowe pożywienie jest zwyczajnie drogie. Należy więc nabywać je w przeznaczonych do tego placówkach. Dobrym miejscem zakupów może okazać się również Sieć. Ceny są tam czasami o połowę niższe. Jeżeli posiadamy taką możliwości powinniśmy poradzić się również dietetyka. Od niego dowiemy się jakie firmy jedzenia odchudzającego są dobre oraz najbardziej uczciwe w stosunku do odbiorcy .


Medycyna niekonwencjonalna

16

Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, iż medycyna alternatywna jest aktualnie coraz bardziej modna. Rzecz jasna wiele lekarzy i mnóstwo osób w dalszym ciągu nie uznają alternatywnych metod leczenia, co niemniej nie zmienia faktu, iż medycyna taka ma także wielu swoich sprzymierzeńców. Nieraz poszukujemy rozmaitych rozwiązań medycznych, aczkolwiek nie zawsze możemy je znaleźć, wobec tego tam gdzie zawodzi medycyna zwykła, często do gry wchodzi medycyna alternatywna, odmiennie zwana medycyną niekonwencjonalną. Pośród medycyny alternatywnej zdołamy wyróżnić teraz istotnie nadzwyczaj dużo przeróżnych metod leczenia, naturalnie każdy z nas potrafi wymienić choćby parę z nich. Jedną z nich jest przykładowo akupunktura. Polega ona na kurowaniu igłami, jakie są wbijane w określone miejsca ciała na ciele. Inną, pokrewną procedurą kurowania jest akupresura, która polega na uciskaniu dłońmi cielesnych miejsc na ciele. Należałoby również wspomnieć o aromaterapii, czyli leczeniu różnymi zapachami. Aromaterapia nieraz pomaga uspokoić myśli oraz ducha, poprawić nasz nastrój oraz samopoczucie, pokrewnie jak muzykoterapia. Udowodniono, iż medycyna alternatywna faktycznie jest działająca, co ciekawe pomaga nie tylko w przypadku lekkich schorzeń, lecz również niezmiernie trudnych chorób, nierzadko praktycznie niewyleczalnych.