Nasze zdrowie najważniejsze

Co powinno się wybierać będąc na diecie

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Chcąc schudnąć często kupujemy w sklepach tak zwane dietetyczne jedzenie. W większości przypadków towary te mają zwracające uwagę opakowania i nazwy. Chodzi nie tylko o płatki śniadaniowe czy pełnoziarniste przekąski. Często spotykamy także majonezy beztłuszczowe i nektary bez konserwantów oraz niezbogacane smakowo. Prawda tkwi, jednak w szczegółach, wygląd nie może być powodem dla którego wybieramy ten a nie inny produkt nie patrząc na to czy prezentuje się zdrowo. Nawet płatki mogą zostać wzbogacone dużą dawką cukru ukrytego przed wszystkim w słodzonych owocach. W rzeczywistości nie możemy nabywać dietetycznego jedzenia w marketach oraz osiedlowych sklepach. Jeśli już to robimy musimy kierować się nie prezencją opakowania, ale treścią etykiety. Tam znajdziemy wszystko. Warto sprawdzać też ceny, zdrowe pożywienie jest zwyczajnie drogie. Należy więc nabywać je w przeznaczonych do tego placówkach. Dobrym miejscem zakupów może okazać się również Sieć. Ceny są tam czasami o połowę niższe. Jeżeli posiadamy taką możliwości powinniśmy poradzić się również dietetyka. Od niego dowiemy się jakie firmy jedzenia odchudzającego są dobre oraz najbardziej uczciwe w stosunku do odbiorcy .

Comments are closed.